Не знам дали тук е мястото но искам да попитам въпрос който е за здравето на нашите очи , знам че всеки като малък е бил запален по една или две игри , ДА някои са играли по цял ден други само за 1 ,2 часа. Искам да попитам как да се справим с болката в очите и паренето който играем по цял ден , свалих си програма F. Lux тя е супер но върши работа само извън игрите, гледах очила , едно стъкло струва 300 евро ,а други са по 150 лева, просто мисля че са доста, има ли други начини , ако да бихте ли ги казали , защото може доста хора с времето да останат без очи както продължава...
Като спреш да виждаш и 30000 евра ще са малко!
Цитат на: антена;274638Не знам дали тук е мястото но искам да попитам въпрос който е за здравето на нашите очи , знам че всеки като малък е бил запален по една или две игри , ДА някои са играли по цял ден други само за 1 ,2 часа. Искам да попитам как да се справим с болката в очите и паренето който играем по цял ден , свалих си програма F. Lux тя е супер но върши работа само извън игрите, гледах очила , едно стъкло струва 300 евро ,а други са по 150 лева, просто мисля че са доста, има ли други начини , ако да бихте ли ги казали , защото може доста хора с времето да останат без очи както продължава...
Намали игрите, за да не увеличиш хапчетата ;;650
Цитат на: антена;274638Искам да попитам как да се справим с болката в очите и паренето който играем по цял ден
Може малко банално да звучи, но намали яркостта на дисплея до ниво сравнимо с общата яркост на всички предмети наоколо. Не може да те болят очите ако дисплеят е неутрален... ;;650
Ами ще играеш по-малко, на всеки час ставаш за по 15 минути.
Колкото и скъпи стъкла да вземеш, не можеш да се опазиш. Проблема при интензивно взиране в екраните е това, че по-рядко мигаш с клепачите, което довежда до сухота и парене в очите, след което и болката. Също гледай монитора ти да не е на по-високо ниво от очите, защото по-голяма площ от окото ще е открита.
Няма да е зле също да посетиш очен лекар. Аз вече 7 години съм с очила с някакъв минимален диоптер, които слагам само за ТВ, компютър и четене, ей богу отпуснаха ми се очите от тогава и не се напрягат толкова при работа с компютър, а и струват само 60лв дори от качествена оптика.
Болки и парене се получават и при грешни диоптри на очилата, а ако още не си с очила с диоптри, значи вече трябва да слагаш. Трябва да идеш на очен лекар и да ти определи правилния диоптър. След това си поръчваш очила със стъкла за работа на компютър, и то без да се стискаш, защото, както ти спомена и колегата с тайния ник, кел файда като спестиш от очила, след като останеш без зрение?
:s101кеф цена няма ;;573;;513:hammer::worry:Богатите само това казват, Вие си вземете поука:;808
От 14 - годишен съм с очила, сега съм над 50, изкарвам по 14-15 часа дневно пред екран - такава ми е работата, та да спомена и аз каквото мисля. Освен всичките умни и правилни съвети по горе мога да предложа на автора на темата 2 неща:
1 Да забрави за специалните стъкла за работа с монитори. След прегледа, ако трябват очила, взема фотосоларни такива и то задължително стъкло. В момента предлагат пласмасови 'стъкла' които пропускат YV лъчението от LCD мониторите. Среброто в стъклените фотосоларни очила освен YV лъчението спира и голяма част от ренгеновите лъчи на CRT-тата
2. Ако е възможно да замени плоския LCD монитор с професионален 19-21-24" CRT. Има достатъчно 2-ра ръка в продажба. Неудобството им е в габаритите и консумацията на ток, но регулирането на цветовете, яркостта и контраста при CRT-тата е несравнимо по добро.
вълков, кво пушиш?
Цитат на: Valkov;274720От 14 - годишен съм с очила, сега съм над 50, изкарвам по 14-15 часа дневно пред екран - такава ми е работата, та да спомена и аз каквото мисля. Освен всичките умни и правилни съвети по горе мога да предложа на автора на темата 2 неща:
1 Да забрави за специалните стъкла за работа с монитори. След прегледа, ако трябват очила, взема фотосоларни такива и то задължително стъкло. В момента предлагат пласмасови 'стъкла' които пропускат YV лъчението от LCD мониторите. Среброто в стъклените фотосоларни очила освен YV лъчението спира и голяма част от ренгеновите лъчи на CRT-тата
2. Ако е възможно да замени плоския LCD монитор с професионален 19-21-24" CRT. Има достатъчно 2-ра ръка в продажба. Неудобството им е в габаритите и консумацията на ток, но регулирането на цветовете, яркостта и контраста при CRT-тата е несравнимо по добро.
Моите уважения, но не препоръчвам CRT на никой. По-вредно у-во от лъчевата тръба няма. LCD-та са детска играчка, в сравнение с тях. Аз работя от 20-25г с компютри, горе-долу от както в БГ има компютри и зрението ми не е мръднало. Не мога да кажа същото за кратуната си обаче. След 2-3 часа (игри не играя, но работя) блещене, започва адска мигрена.
Към питащия - не се навирай близо в екрана. Използвай студен режим на монитора и намалени яркост и контраст, но не прекалено! При първото раздвояване на образа - бегом на чист въздух за поне 10 мин. Височината на екрана да е в хоризонтал с погледа. Всякакво отклоняване надолу-нагоре и вредно. И последно - по-малко кибичене пред компа, повече срещи с хора НАВЪН ;)
И не забравяй, прекаленото висене пред компа води до още десетки проблеми и заболявания, вкл и смъртоносни.
P.S. Забравих най-важното - избягвай да ползваш компютър в тъмна стая или такава с луминисцентно осветление.
Цитат на: антена;274638знам че всеки като малък е бил запален по една или две игри
Страшно запален бях по 2 игри. Жмичка и фунийки. Очите ми са ОК до днес :)
Едно време, когато имах комп. зала, си бях купил очила за комп. за които броий 5 стотака!!! Носих ги 2 дена, стъклото повече ми пречеше, отколкото да помага. Та.. колкото повече пречки имаш пред очите, толкова повече се звериш в монитора и напрягаш очите. От там следва и всичко останало. И до ден днешен, изкарам ли 3 дни с по 10-12 часа пред компа, главата ме боли като за световно и кръвото няма ти казвам как ми играе.
Няма значение дали е комп или таблет. Там същата работа. моят съвет е, играй по 1 час, по 4 почивай...
Ето нещо, което може да помогне:
"Зрението на човека не е създадено, за да се използва основно за работа с компютър, книга или документи. Животът обаче е все по-свързан с точно тази изтощителни за очите дейности. Работохолици или просто хора със зачервени очи вече могат да се срещнат на всяка крачка.
Да не говорим за главоболието, до което води пренапрягането на очите. За да се избегне това, задължително няколко пъти дневно трябва да се прекъсва работата с екрана на компютъра или четенето и да се прави специална гимнастика за очите, като по този начин се тренират не само мускулите, но целият организъм, съветва zdrave.bg. Ето няколко несложни упражнения, които могат да облекчат работата с очите:
1. "Пеперуда". Мигайте често с мигли. Пред монитора забравяме да мигаме често с очи, а това вреди на зрението.
2. "Нагоре-надолу". Задръжте главата в изправено положение и гледайте право пред себе си. Бавно вдигнете поглед към тавана, задръжте го за няколко секунди, после бавно го преместете към пода и също го задръжте. Главата трябва да остане неподвижна.
3. "Махало". Главата е в изправено положение. Погледнете наляво, а после бавно преместете погледа надясно. Главата е неподвижна - работете само с очи. По време на упражнението наблюдавайте състоянието на мускулите на очните ябълки - те не трябва да се пренапрягат.
4. "Осморка". Гледайте пред себе си и мислено си представете хоризонтална осморка (или знака за безкрайност) с максимален размер и плавно я опишете с очи. Повторете упражнението няколко пъти в едната посока, а после в другата. След това започнете да мигате по-често.
5. "Циферблат". Представете си голям циферблат със златист цвят. Учените смятат, че именно този цвят способства за възстановяването на очите. Правете кръгови движения с очните ябълки, като се стремите да запазите главата неподвижна.
6. "Молив". Вземете молив в дясната ръка и я изпънете, като издигнете молива на нивото на очите. Гледайте върха на молива и бавно движете ръката наляво и надясно, като следите предмета с поглед.
7. "Прекрасното далеч". Приближете се до прозореца и погледнете в далечината, после върха на носа си. Този преход тренира очния мускул. Повторете упражнението няколко пъти.
8. "С широко затворени очи". Затворете очи и се опитайте да опишете с тях въображаем кръг, след това хоризонтална осморка, а след това кръст.
9. "Жмичка". Няколко пъти силно присвийте очи, а после ги затворете и постойте така 20-30 секунди.
10. "Масаж". На ушите се намират огромен брой точки, чрез които може да се въздейства на един или друг орган. По този начин, като стимулираме долната месеста част на ухото, непосредствено влияем на зрението."
Цитат на: антена;274638Не знам дали тук е мястото но искам да попитам въпрос който е за здравето на нашите очи , знам че всеки като малък е бил запален по една или две игри , ДА някои са играли по цял ден други само за 1 ,2 часа. Искам да попитам как да се справим с болката в очите и паренето който играем по цял ден , свалих си програма F. Lux тя е супер но върши работа само извън игрите, гледах очила , едно стъкло струва 300 евро ,а други са по 150 лева, просто мисля че са доста, има ли други начини , ако да бихте ли ги казали , защото може доста хора с времето да останат без очи както продължава...
а със сърбежа по ан*са как се справяш? :lol15:
Цитат на: Veskop;274747а със сърбежа по ан*са как се справяш? :lol15:
Като каза за този въпрос се сетих , веднъж по тв скат в предаването здравословно, се обади един зрител и попита, имам здравен проблем сърби ме дупето :)
Цитат на: Wanderer;274724Моите уважения, но не препоръчвам CRT на никой. По-вредно у-во от лъчевата тръба няма. LCD-та са детска играчка, в сравнение с тях. Аз работя от 20-25г с компютри, горе-долу от както в БГ има компютри и зрението ми не е мръднало. Не мога да кажа същото за кратуната си обаче. След 2-3 часа (игри не играя, но работя) блещене, започва адска мигрена.
Към питащия - не се навирай близо в екрана. Използвай студен режим на монитора и намалени яркост и контраст, но не прекалено! При първото раздвояване на образа - бегом на чист въздух за поне 10 мин. Височината на екрана да е в хоризонтал с погледа. Всякакво отклоняване надолу-нагоре и вредно. И последно - по-малко кибичене пред компа, повече срещи с хора НАВЪН ;)
И не забравяй, прекаленото висене пред компа води до още десетки проблеми и заболявания, вкл и смъртоносни.
P.S. Забравих най-важното - избягвай да ползваш компютър в тъмна стая или такава с луминисцентно осветление.
Напълно съм съгласен с написаното. Все пак обаче, всеки има различен проблем с очите си. Това че го болят може да е от много причини. CRT мониторите имат наистина вредно излъчване. Лумнисцентното осветление, което включва за съжаление и енергоспестяващите крушки също. От 1 година на сам, на мен ми вреди всичко, което излъчва ултравиолетова светлина - луминисцентни лампи, LCD монитори с лампи за подсветка, енергоспестяващите лампи и луминисцентните лампи. За стария CRT монитор не говоря. Там е ужас. Какво направих. Първо смених всички енергоспестяващи лампи в къщи със светодиодни. Икономията е по-голяма и няма UV излъчване. Досадно трептене също. Намалих контраста и яркоста на компютрите, с които работя до степен, която не ми дразни очите. Освен това сложих очила, без диоптър със специален филтър на тия лъчи. Стъклото струва 18 лева. Намалих стоенето пред компютъра и увеличих почивката на очите. За сега е добре работата.
Цитат на: Veskop;274747а със сърбежа по ан*са как се справяш? :lol15:
:offtopic:
Както са казали древните китайци:
"Който вечер ляга със сърбящ г*з, сутрин се събужда с вмирисан пръст!"
Цитат на: register;274722вълков, кво пушиш?
Не пуша. Опасявам се че повечето от коментиращите не са виждали професионален монитор за графична работа и предпечат. Моите очи реагираха с парене и болка именно когато ми купиха първия LCD на работата. После качеството им започна да се подобрява, но все още е далече от тръбата. Подсветката на всичките LCD монитори мига - ако не вярвате размахайте нещо тънко като линийка или химикал пред екрана в затъмнено помещение и ще видите хубав стробоскопичен ефект. В момента на работата съм с 2 монитора 24' LED 1980/1024. На всеки час ставам по 15 минути, иначе очите реагират...
Ето ви едно интересно четиво по темата: ;)
http://www.retropcmania.com/2012/11/pulse-width-modulation-in-lcd.html
Imac 27' 2560x1440 и няма да имате никакви проблеми с очите,заслужава си парите отвсякъде,никога не бих се върнал на
PC с кутий и черва от кабели.
сичките пушите ама здраво!
ся разбираш ли и елсидитата били вредни щото посветката им трептяла
по-вредно от това да седиш пред тръба която те обстрелва с електрони в буквалния смисъл няма!
ше размахваме моливче разбираш ли и ето - край - ей сега сме ослепели щото ставало ветрилце...
я си размахай лекинко опакото на ръката близо пред кинескопа да видиш какво става
трептяла подсветката... като ще сме толкова педантични - да вземем предвид и това, че окото вижда първо пикселите, но за да фокусира не върху тях а върху текста на екрана или някакво летящо корабченце в играта окото трябва да фокусира някъде след пикселите
и това се случва при всяко отместване на погледа по екрана
ся ша земете да забраните и пикселите...
да ти казвам ли каква е разликата в големината на пикселите на катодната тръба и на течните кристали?
ако вече някой си е скапал очите - да бяга на доктор, щото тая болка не отминава без очила!
и никакви стъкла "за компютър" - тва си е евтин търговски трик
тези стъкла просто имат едно силиконово актирефлексно покритие, което изобщо не помага на окото, а като се наплеска се чисти трудно, като се надраска си ебава мамата и след две-три години се олющва
а дали ще са минерални стъкла или органика - зависи от джоба и от това дали искаш като си изпуснеш на земята цайсите или някой те прасне - да хвърчат стъкла или не
аз предпочитам на два санта от очите ми да няма режещи предмети
ултравиолетовите лъчи се спират със специално покритие и няма никакво значение върху какво е нанесено то
окото се уморява само от 3 фактора
прекомерна яркост на екрана, липса на смяна на фокуса на близо-далеч и много пулене без мигане
главата боли от око, зъб, запек, тъща, запой, от лоша стойка и от много електромагнитно облъчване, особено пред кинескопа
стойката е лично предпочитание - всеки сам си намира как му е удобно, щото всеки си е малко крив и малко схванат тук таме
а болката от яркостта се оправя като се сложи дисплея на по-светъл фон, така че да не свети само той - насочваш една лампа към стената зад монитора и си готов
после си играй колкото искаш с настройките на дисплея - правилото е контраст на макс, и яркост колкото да става
за пуленето лек няма, затова на всички системни администратори очите им са вечно кръвясали:c020::evil::u010:;;573